Tema 2 

TIPOS DE ALIMENTACION   

Carne de cerdo : su consumo daña nuestro cerebro, ya que contienen algo llamado cisticerco

Alimentos fritos con aceite : Contiene un alto contenido en grasas y eso provoca que se tapen las arterias. 

Cafe - Coca Cola : Pequeñas cantidades de amoniaco y cafeina provocan insomnio y daño a celulas cerebrales como tambien altas cantidades de azucar que provocan diabetes.

Panes de dulce  : Llenos de grasa trans, son los mas dañinos para el corazon alcanzan hasta 1200 calorias.

Platano : Contiene hidratos de carbono y constituyen una de las mejores formas de nutrir de energia vegetal nuestro organismo, quita el apetito rapidamente, rico en potasio , ayuda a equilibrar el agua del cuerpo al contrarrestar el sodio y favorecer la eliminacion de liquidez.

Su riqueza en zinc puede aprovecharse para fortalecer el cabello

 Manzana : Contiene cisteina que se encarga de eliminar todo tipo de toxinas al higado y por otra parte contiene pectina que se encarga de disolver el colesterol, ademas de muchas mas como, calcio , hierro, magnesio, nitrogeno, fosforo, potasio, etc ..

Naranja : Ayuda a dormir y en el estado de animo, alto contenido de vitamina C que te evita los resfriados , ayuda a rejuvenecer, y puede ayudar para la prevencion de perdida de vision , cataratas, sordera e hipertension.